Ich achte schon sehr darauf. Nutze für die Haarwäsche inzwischen auch nur noch festes Bio-Shampoo, kaufe regionales Gemüse und auch bei meinen Nahrungsergänzunsmitteln stelle ich langsam um. Während ich früher einfach immer Vitamin-Kapseln aus der Apotheke genommen habe, stelle ich nun nach und nach auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel um. Meine neueste Entdeckung sind zum Beispiel die Goji Beeren von vitaminexpress.org/goji-beeren. Da sind ganz viele B-Vitamine, Vitamin A und C drin. Find ich eine super schöne natürliche Nahrungsmitelergänzung. :)