Guten Abend zusammen,

immer wieder liest man in diversen Fitness Foren von Nahrungsergänzungsmitteln, ich selbst der 3-4 mal in der Woche trainieren geht, greift darauf zurück, die Auswahl ist ja immens groß und man weis eigentlich was man noch alles nehmen kann. Ein Interessanter Beitrag war über das Ergänzungsmittel Arginin oder auch Aminosäure bekannt, den ich neulich gefunden habe.

Hat Jemand von Euch damit Erfahrungen und kann mir sagen, ob es sich bei ihm positiv auswirkt?

Vielen Dank und ein schönen Abend

Ich nehme selbst öfter verschieden Nahrungsergänzungsmittel, meistens natürliche Präparate zur Stärkung des Immunsystems, wie zum Beispiel die OPC Kapseln oder auch Aminosäuren.
Aminosäuren werden genommen, um Muskeln aufzubauen und die Leistungsfähigkeit zu steigern, die Abwehrkräfte zu stärken und sie helfen sogar auch bei Haarausfall. Außerdem wirken Aminosäuren positiv auf die Haut, helfen das Körpergewicht zu regulieren. Mir helfen die Aminosäuren auch um die Nachtruhe zu verbessern.
Für die Aminosäuren habe ich mich entschieden, da ich hier www.vitaminexpress.org/de/aminosaeuren folgendes gelesen:
„Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist die Voraussetzung für die körperliche und geistige Regeneration. Schlafmangel kann vielfältige Folgen wie beispielsweise eine verminderte Leistungsfähigkeit haben. L-Carnitin, GABA und Tryptophan gehören zu den Aminosäuren, die Sie bei Schlafstörungen kaufen können. Diese Bausteine können die Bildung von schlaffördernden Hormonen wie Melatonin unterstützen.“
Also wenn es um Aminosäuren geht, dann kann ich dir sagen, dass sie bei mir gut wirken und ich sie gerne weiterempfehle.
Probiere es doch einfach mal aus.
Liebe Grüße